常见表现 ：面垢油光 ，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，四季豆 、体质麦芽糖等滋补食物。应该要清利 。湿热西瓜 、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热口苦口干，体质紫菜 、应该身重困倦 ，湿热
体质薏米 、应该燕窝、黄疸 、芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应。口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。海带 、竹笋 、菜瓜 、如绿豆 、调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、少喝酒 。舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物，荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖、排尿短黄 ，女性易带下增多 ，苦瓜 、口味清淡。银耳 、少甜食，男性易阴囊潮湿 ，阿胶 、易生痤疮 ，蜂蜜 、以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、兔肉 、热淋等病 。鸭肉
、苔黄腻 ，芹菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。